Dialogamos con la psicóloga Gabriela Iturralde, quien brindará un taller de mindfulness, una técnica para alcanzar plena conciencia y reducir estrés basada en neurociencias y meditación.
“Las personas nunca vamos a saber qué es lo que nos depara el destino, no tenemos un grado de control sobre las consecuencias pospandemia, ni el contexto socioeconómico, pero con las herramientas del mindfulness tratamos de preparar el interior para tener determinación sobre las respuestas ante lo que nos depara la vida” explicó.
El taller consta de 5 encuentros grupales de 2 horas cada uno. Comenzará el martes 2 de agosto a las 19 horas. Para más información se pueden comunicar al 2284-558002.